Зараз літо, час безтурботного відпочинку на водоймах, де можна насолодитися теплом сонячних променів та свіжістю води. Але нерідко звичайне купання обертається трагедією. Головною причиною виникнення нещасних випадків на воді можна назвати відсутність культури безпеки і незнання простих правил поведінки на воді.
ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОЇ ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ:
1. Купатися слід у спеціально обладнаних місцях: пляжах, басейнах, купальнях.
2. Кращий час доби для купання – 8-10 година ранку та 17-19 година вечора. Не рекомендується купатися чи плавати раніше ніж через годину-півтори після прийому їжі.
3. Ніколи не плавайте наодинці, особливо, якщо не впевнені у своїх силах.
4. Не входьте у воду в стані алкогольного сп’яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку.
5. У воді слід знаходитися не більше 10-15 хвилин. При переохолодженні тіла можуть виникнути судоми.
6. Не підпливайте близько до моторних плавзасобів. Поблизу них виникає течія, яка може затягнути під гвинт.
7. Перед купанням в незнайомих місцях обстежуйте дно. Небезпечно стрибати або пірнати у воду в невідомому місці – можна ударитися головою об дно, корч, палю і тому подібне, зламати шийні хребці, втратити свідомість і загинути.
8. Не допускайте грубих ігор на воді. Не можна підпливати під тих, хто купається, “топити”, подавати неправдиві сигнали про допомогу та ін.
9. Не залишайте без нагляду біля води малюків. Вони можуть оступитися, впасти, захлинутися водою або потрапити до ями.
10. Використовуйте рятувальні жилети або пояси, особливо якщо ви не впевнені у своїх плавальних здібностях.
ЯКЩО ЛЮДИНА ТОНЕ:
1. Відразу голосно звіть на допомогу: “Людина тоне”!
2. Попросіть викликати рятувальників за телефоном «101» і “Швидку допомогу” за телефоном «103».
3. Якщо ви вирішили надати допомогу самостійно, дотримуйтеся правил самозахисту і намагайтеся використовувати підручні засоби (мотузку, рятувальний круг).
4. Якщо добре плаваєте, зніміть одяг і взуття та уплав дістаньтеся до того, хто тоне. Заговоріть з ним. Якщо почуєте адекватну відповідь, сміливо підставляйте йому плече в якості опори і допоможіть допливти до берега. Якщо ж потопаючий знаходиться в паніці, схопив вас і тягне за собою у воду, застосовуйте силу. Якщо звільнитися від захоплення вам не вдається, зробіть глибокий вдих і пірніть під воду, захоплюючи за собою потопаючого. Він обов’язково відпустить вас.
5. Якщо потопаючий знаходиться без свідомості, можна транспортувати його до берега, тримаючи за волосся.
ПЕРША МЕДИЧНА ДОПОМОГА ПОТОПАЮЧОМУ:
1. Витягніть потерпілого з води, зніміть одяг, що обмежує дихання. Покладіть потерпілого на спину на тверду поверхню.
2. Оцініть стан потерпілого, перевірте дихання і пульс. Якщо немає дихання або пульсу, негайно починайте реанімаційні заходи.
3. Реанімаційні заходи:
– швидко очистити верхні дихальні шляхи від піску, мулу та водоростей, для чого ставши на праве коліно, покласти потерпілого його черевом на своє ліве стегно вниз обличчям, лівим передпліччям натиснути на спину, щоб вивільнити від води та інших предметів дихальні шляхи, одночасно пальцями правої руки вичищати порожнину рота,
– одночасно з очищенням ротової порожнини подразнювати корінь язика та глотку пальцями, щоб викликати блювання, яке прискорить відновлення життєвих функцій,
– покласти потерпілого на спину, щоб голова була відкинута назад, для розправлення дихальних шляхів, для цього можна використовувати валик з одежі, та інші підручні засоби,
– визначте наявність дихання і пульсу на сонній артерії. Якщо дихання відсутнє, почніть робити штучну вентиляцію легень потерпілого, для цього затисніть ніс і вдихайте в рот потерпілого (2 вдихи), а якщо ще й відсутній пульс, водночас із штучною вентиляцією легенів виконується непрямий масаж серця до появи перших ознак життя. Покладіть одну руку на середину грудної клітки, другу руку зверху першої. Здійснюйте 30 натискань з частотою 100-120 натискань на хвилину. Чергування: 30 натискань на 2 вдихи.
– паралельно здійснюється нагрівання тіла розтиранням.
4. Стабілізація стану. Якщо з’явилося дихання, переверніть потерпілого на бік у стабільне положення, щоб уникнути задухи від блювотних мас. Укутайте потерпілого, щоб зігріти.
5. Очікуйте прибуття медиків. Постійно перевіряйте дихання і пульс. Продовжуйте надавати першу допомогу до прибуття рятувальників або медичної допомоги.
Дотримуючись цих простих правил, ви можете значно знизити ризик нещасних випадків на воді та забезпечити свою безпеку та безпеку оточуючих.
